Ο Ηράκλειτος τόλμησε να κοιτάξει κατάματα το χάος και την αλλαγή. Ανακάλυψε γιατί οι άνθρωποι υποφέρουν, προσπαθώντας να κρατήσουν σταθερό έναν κόσμο που διαρκώς καίγεται. Όπως τα νερά ενός ποταμού κυλούν ασταμάτητα, έτσι και η πραγματικότητα μεταβάλλεται συνεχώς. Πίστευε ότι η αλλαγή προκύπτει από τη σύγκρουση αντίθετων δυνάμεων και ότι η ίδια η σύγκρουση («πόλεμος») είναι πηγή αρμονίας και ισορροπίας. Υπάρχει μια διαρκής εξέλιξη και μεταβολή του σύμπαντος. Κανένα πράγμα δεν μένει ακίνητο ή στατικό.
«Δις ες τον αυτόν ποταμόν ουκ αν εμβαίης». Δεν μπορείς να μπεις δύο φορές στον ίδιο ποταμό, γιατί τα νερά συνεχώς κυλούν και αλλάζουν, άρα ούτε ο ποταμός είναι ίδιος ούτε εσύ ο ίδιος παραμένεις ο ίδιος. Όλοι είτε αντιλαμβανόμαστε είτε όχι μετακινούμαστε και εξελισσόμαστε. Το θέμα είναι μέσα από αυτή τη “μύηση ” που τις περισσότερες φωνές γίνεται μέσα από σκληρές διαδικασίες να ανακαλύψουμε την πραγματική μας φύση και να γίνουμε η καλύτερηη έκδοση του εαυτού μας.